英美留学费用高、竞争内卷激烈，越来越多工薪家庭将目光转向欧洲，德国、法国凭借学费低、名校多、就业稳的核心优势，成为2026年留学新风口。而想要顺利衔接德法高校，提前匹配对口国际高中、打好语言与学术基础是关键。

本文盘点了上海地区针对德国、法国留学的对口国际高中项目，助你精准择校。

一、德法留学：工薪家庭的高性价比之选

(一)费用友好，工薪家庭无压力

德国公立大学全面免学费，仅需每学期缴纳200-400欧元注册费，年均生活费约8-10万人民币，本科总花费仅 30-40万。法国公立大学同样免学费，仅收少量注册费，年均生活费8-12万，远低于英美年均四五十的学费+生活费投入，普通家庭也能负担。

(二)名校云集，文凭含金量高

德国拥有慕尼黑工业大学、亚琛工业大学、柏林自由大学等 TU9 精英名校，工科(机械、汽车、电气)全球闻名，就业率超95%。法国有索邦大学、巴黎政治学院、HEC商学院等知名院校，商科、艺术、奢侈品管理领域实力雄厚，文凭受全球认可。

(三)就业稳定，留工政策友好

德国毕业生可获最长时限为1年半(18个月)的求职签证，工作满2年可申请永久居留。法国毕业后可获1年求职签证，商科、艺术人才在欧洲就业竞争力强，欧盟内部自由通行，职业发展空间广阔。

(四)语言加分，竞争压力更小

相比英美托福110+、AP满分的内卷，德法可通过小语种+学术双轨提升竞争力，德语C1、法语B2即可满足高校申请门槛，避开英美内卷，实现 “弯道超车”。

二、 上海德国方向国际高中项目推荐

上海高藤致远创新学校

上海高藤致远创新学校A-Level德语特色班，依托权威国际课程体系与丰富海外升学资源，为学生开辟直通德国与英联邦顶尖大学的高质量升学通道。该班型让学生在国内接受到与国际高校标准接轨的课程培养，提前适应德语授课体系与学术模式，实现从课堂到世界名校的无缝衔接，开启国际化升学之路。

课程采用A-Level学术体系+德语语言文化教学的双重培养，课程设置紧密对接德国大学不同专业的录取标准，并覆盖从A1基础到C1高级的阶段性语言教学，由德语母语外教授课，采用浸入式教学(Immersion Method)，将语言学习与文化理解、历史与地理知识相结合，帮助学生在真实语境中掌握地道德语表达。

学费标准：24.6万/年

学校地址：上海市浦东新区环庆南路508弄

>>>上海高藤致远创新学校ALevel德国班

上海天华国际中本贯通

上海天华国际中本贯通中德班提供系统的德语教学、专业课程准备以及文化适应指导，帮助学生克服留学德国可能遇到的语言、学术和文化障碍。中心注重培养学生跨文化交流能力，并提供德国高校申请指导和签证支持，全面提升学生留学德国的成功率，学校提供一站式德国升学+就业模式，专注于为意向前往德国留学及就业的学生提供最优质的教育资源和就业服务。

上海天华中德文理课程中心提供AP+德语名校直升、德国双元制锁定就业的双路径升学通道，以多元升学和个性化培养为理念，助力学生无论学术深造还是应用创新，皆能匹配最优路径，成就德系精英之路。

学费标准：9.8万/年

学校地址：上海嘉定区胜辛北路1661号

>>>上海天华中德文理课程中心

圣华紫竹学院

圣华紫竹学院于2023年正式开设英德双轨班，学生在完成A Level课程体系的同时，系统学习德语特色课程。通过双语培养模式，毕业生可凭A Level成绩及德语语言证明直接申请德国大学本科项目。

英德双轨班深度整合圣华紫竹学院成熟的A Level教学体系与系统化的德语课程，旨在培养能同时满足英、德两国顶尖大学录取标准的复合型人才。学生无需改变原有的学习轨道，即可额外获得通往德国精英大学的“金钥匙”。

学费标准：21万/年(第一年减5万，学费实付16万)

学校地址：上海市闵行区谈家塘路155号

>>>圣华紫竹学院英德双轨班

上海常青藤学校

上海常青藤教育集团携手可教教育，将结合上海本土国际教育资源优势，共建中德(中欧)工程师融合高中课程、中德(中欧)艺术设计融合高中课程，开辟多样化升学路径，助力更多沪上学子顺利升入欧洲名校。

学生不仅可以选择德国大学预科模式，在国内高中学习3年，参加德国德适考试或德国大学预科选拔考试，根据所选方向，参加FSP考试(大学入学资格鉴定考试)，凭成绩申请德国大学。还可以通过学习A-Level课程+德语，获得被全球广泛认可的A-Level毕业证书，同时拥有德国大学和世界范围内所有认可A-Level文凭的大学的申请通道。

学费标准：咨询招生办

学校地址：上海浦东新区张衡路200号

>>>上海常青藤学校中德课程

三、 上海法国方向国际高中项目推荐

文绮汇点法高

上海民办文绮中学与法国高中合作，集中法两国优质教育资源，创办文绮汇点法国高中项目。经由法国高中合作授权，引进法国高中BAC课程体系，融合国内基础教育阶段课程，为不同能力模型的学生提供差异化多维度的学习、成长、升学支持。培养模式为学校与法国高中联合培养，采用1.5+1.5或2+2学制，参加法国高中BAC毕业会考。

学生入学后将完成法国高中预注册，在国内进行1.5年-2年的课程学习后，法语水平达到B1-B2等级，通过海外高中的评估后，获得进入海外高中就读资格。

此外，我们与加拿大圣安娜学校长期保持友好合作关系。学生在国内完成两年的课程后，通过学分认证，还可以选择前往加拿大继续完成最后一年的学业。灵活的学制和升学通道为学生提供了更多的选择和机遇，托举他们找到最适合自己的发展平台。

学费标准：12.8万/年

学校地址：上海市闵行区江川东路980号

>>>文绮汇点法高

上海天华国际中本贯通中法班

上海天华中法文理课程中心，在中国教育部留学服务中心直属嘉华世达支持下，与法国大学、法国名企深度合作，打造"三位一体(Trinity GlobalAcedemy)"法式教育范本，为有志于法国求学的学子打造了通往法国名校的双通道路径，完成从高中到本科的一站式升学，让留学选择不再艰难。

学生入学完成学籍注册后，接受国际课程权威认证机构Cognia的认证管理，毕业同步获得经Cognia认证及法国高校认可的高中毕业证书。

针对中国学生的特点和需求，上海天华中法文理课程中心提供系统的法语教学、专业课程准备以及文化适应指导，帮助学生克服留学法国可能遇到的语言、学术和文化障碍。中心注重培养学生跨文化交流能力，并提供法国高校申请指导和签证支持，全面提升学生留学法国的成功率，学校提供一站式法国升学+就业模式，专注于为意向前往法国留学及就业的学生提供最优质的教育资源和就业服务。

学费标准：9.8万/年

学校地址：上海嘉定区胜辛北路1661号

>>>上海天华国际中本贯通中法班

圣华紫竹学院

圣华紫竹学院英法双轨班，在不改变学生原有A Level学习轨道的基础上，深度融合系统化的法语课程，打造一条通往英、法两国顶尖大学的“双轨并行”之路，实现真正的多元选择。

学术基石(A Level轨道)：学生将完整学习并参加至少三门A Level科目考试，确保其学术成绩的全球高认可度。我们将指导学生根据心仪的法国大学专业方向(如商科、理工、奢侈品、艺术等)进行科学选课，以充分满足法国大学对A Level科目的特定要求。

语言桥梁(法语轨道)：从零起点开始，通过三年循序渐进的法语学习，目标在毕业前达到申请法国大学所需的语言水平，为未来的专业学习和生活打下坚实的语言基础。学生可选择申请法语授课项目或法国名校的全英文授课项目，同时也可选择申请其他英语类国家的大学专业。

学费标准：21万/年(第一年减5万，学费实付16万)

学校地址：上海市闵行区谈家塘路155号

>>>圣华紫竹学院英法双轨班