2025年三九天是从1月8日开始，到2025年1月16日结束，共计9天，整个数九共计81天。

　　三九，作为中国传统节日文化中的一个重要时间概念，指的是冬至后的第三个九天，这是一年中最寒冷的时期。每年的三九具体日期都是根据农历推算而来，但大致固定在每年的1月中旬到2月初之间。根据传统计数方法，每九天为一个“九”，其中三九和四九是最为寒冷的时段。

　　这个时间段内，由于处于冬季最寒冷的时候，人们通常会采取各种措施来保暖和养生，比如增加衣物、食用温补食物等，以应对极端的低温天气。同时，这个时期也是进行一些冬季运动和养生的好时机，适当的户外活动和锻炼可以增强体质，提高抵抗力，应对寒冷天气带来的挑战‌